Ładowanie...
ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Buy
60

minutes

Level: Easy
Limit of participants
12
Trainers:

to zajęcia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa. Zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pleców, pośladków i brzucha . Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia.

WAŻNE❗
W związku z ponownym otwarciem 29-30 maja w PROGYM1.0 odbędą się DNI OTWARTE❗❗ Wejście na siłownie i na zajęcia będą cały weekend DARMOWE!