Ćwiczenia rozluźniające oraz rozciągające całe ciało. Dzięki rozciąganiu wszystkich partii mięśniowych zwiększa się elastyczność mięśni, zakres ruchu oraz mobilność ciała. Regularne uczęszczanie na te zajęcia przygotowuje również do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach. Na treningi zapraszamy wszystkich chętnych!, niezależnie od wieku płci, czy stopnia zaangażowania.