Ładowanie...
STEPY

STEPY

60

minutes

Trainers:

to forma zajęć fitness, do których wykorzystuje się specjalną, ok. 20-centymetrową platformę zwaną stepem. Ćwiczenia w rytm tanecznej muzyki polegają na dynamicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia na różne sposoby. Podczas jednych zajęć ze stepami można spalić nawet 600 kcal, a ponadto wyrzeźbić i ujędrnić uda, pośladki oraz łydki.

WAŻNE❗
W związku z ponownym otwarciem 29-30 maja w PROGYM1.0 odbędą się DNI OTWARTE❗❗ Wejście na siłownie i na zajęcia będą cały weekend DARMOWE!