Ładowanie...
FIT SYLWETKA

FIT SYLWETKA

Buy
60

minutes

Level: Easy
Limit of participants
12
Trainers:

zajęcia łączące ćwiczenia wzmacniające, siłowe i wydolnościowe w jedną płynną całość. Cała godzina różnorodnych ćwiczeń zapewniająca odpowiedni poziom intensywności, który daje zarówno spalanie tkanki tłuszczowej jak i budowanie wytrzymałości i siły mięśniowej, a co za tym idzie – pięknej sylwetki! Zajęcia przeznaczone dla osób lubiących kompleksowy i intensywny trening w nietypowej odsłonie. Może wziąć w nich udział nawet osoba początkująca. Dzięki tym zajęciom wysmuklisz sylwetkę, wzmocnisz mięśnie i spalisz kalorie. Ćwiczymy wszystkie główne partie mięśniowe rąk, nóg, pośladków, pleców i brzucha. W trakcie treningu wykorzystywany jest różnego rodzaju sprzęt: hantle, gumy krótkie i długie, piłki. To zróżnicowanie sprzętu pozwoli Ci dobrać obciążenie do własnych możliwości oraz zapewni progres treningowy.

WAŻNE❗
Klub progym zostaje zamknięty do odwołania. Wszystkie aktywne karnety zostaną zamrożone z dniem zamknięcia klubu ( 17.10 ). Życzymy wszystkim zdrowia i wytrwałości!